08/03/2017 8:02 AMAlzi la mano chi non desidera essere felice. Eppure la felicità è un obiettivo davvero troppo generico. Vi siete mai chiesti cosa ci rende davvero felici?
Secondo Martin E. P. Seligman, fondatore della psicologia positiva, esistono tre tipi di vite felici.
La prima è una vita piacevole: una collezione di emozioni piacevoli,...
22/02/2017 8:01 AMAlcune persone nascono con una predisposizione naturale all’ottimismo. Per loro è molto facile vedere il bicchiere mezzo pieno. E poi ci sono coloro che tendono sempre a vedere il bicchiere mezzo vuoto. La realtà è che il bicchiere è sia mezzo pieno sia mezzo vuoto, ma il modo in cui lo si guarda influisce sul nostro benessere....